来自 饮食 2020-05-08 21:51 的文章
当前位置: AG真人游戏平台 > 饮食 > 正文

大肉韭芽饺子的做法步骤,不爱吃饭

图片 1

图片 2

图片 3

2张图片

2张图片

3张图片

“之前做过将米饭、馒头、吐司、小米、鱼肉等等蒸熟,做成宝宝小手可以抓取的大小,方便他们来抓,来感受食物的触感,满足心里对食物的探索欲望。这些丁都是主食和蔬菜/肉/蛋的结合,一餐只要做一道就好。在文末可查看。

今天是将长长的面条做成手抓小方的模样,只要最后的糊是稠稠的状态,蔬菜可以任意切换。鸡蛋不可少,靠鸡蛋来凝固。没吃过蛋清可以用2个蛋黄。

参考月龄:10M+”

“好吃不过饺子,春季的韭菜特别香,大肉韭菜也是绝配,做出的饺子营养丰富,鲜美可口。
这个饺子馅,尽量降低肥肉比例,也少放油,尽量符合现在人的饮食营养金字塔要求。”

“妈妈们每天都要为孩子的饮食操心,怕吃不好,怕营养不到亏了孩子,一道营养又美味给大家。南极磷虾富含氨基酸和维生素A,对孩子的身体很有好处,南极磷虾的虾肉细腻,口感微甜,很适合婴幼儿食用,和鸡蛋搭配就是绝配,软嫩中透着虾的鲜美。”

食材明细

食材明细

食材明细

主料

主料

主料

  • 面条15克
  • 鸡蛋1个
  • 西葫芦40克
  • 秋葵2根
  • 猪前腿肉绞肉300g
  • 韭菜500g
  • 面粉500g
  • 南极磷虾200克
  • 鸡蛋2个

辅料

辅料

辅料

  • 淀粉5克
  • 姜末30g
  • 生抽适量
  • 适量
  • 五香粉适量
  • 料酒适量
  • 花生油25g
  • 少许
  • 其他口味
  • 蒸工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度
  • 咸鲜口味
  • 煮工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度
  • 咸甜口味
  • 煎工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

颗粒面杂蔬小方的做法步骤

大肉韭菜饺子的做法步骤

磷虾蛋卷的做法步骤

  • 图片 41食材:面条 15克,鸡蛋 1个,西葫芦 40克,秋葵 2根,淀粉 5克
  • 图片 52水煮开,面掰碎煮3分钟。如果是意面时间需要加长。
  • 图片 63沥干水备用。
  • 图片 74西葫芦切小丁,豆干切丁,秋葵切片,将食材全部混合包括刚才煮半熟的面。>>加少许淀粉,可以帮助凝固。
  • 图片 85搅拌均匀。1岁以上可加少许盐。
  • 图片 96在碗底擦一层油~
  • 图片 107将颗粒面杂蔬倒入,摊平,裹一层保鲜膜~
  • 图片 118冷水上锅蒸15分钟。
  • 图片 129出锅稍微放凉。
  • 图片 1310倒扣切丁食用。一餐只要这一道就够了。
  • 图片 141和面,偏软一点,和好后用盆扣上醒半小时后即可
  • 图片 152绞肉(肥瘦比1:9,少脂)放入盆中,加入盐、生抽、料酒、五香粉、姜末搅拌均匀,腌制半小时
  • 图片 163韭菜洗净,切短节,切完放入肉馅中,加入花生油搅拌均匀,待用
  • 图片 174切一块面揉成条,切成剂子
  • 图片 185擀成片
  • 图片 196包饺子,包好准备下锅
  • 图片 207汤锅烧水,水开后下入饺子,下入饺子后,开锅七八分钟左右即成,捞出装盆上桌。
  • 图片 211南极磷虾,成块的包装,极好的保持了鲜肉的新鲜。
  • 图片 222把南极磷虾解冻化开,鸡蛋2个搅散,青蒜切末。
  • 图片 233孩子吃可以把蛋液里加入一点点盐。
  • 图片 244放上两勺磷虾肉拌匀。
  • 图片 255平锅里加入花生油,晃匀。
  • 图片 266倒入蛋液,小火煎,撒上青蒜末。
  • 图片 277用筷子和铲子配合卷起来。
  • 图片 288煎透,切块食用,这样孩子好拿方便。
  • 图片 299软嫩又营养,很适合婴幼儿的食用,妈妈可以放心喽。。
  • 图片 3010软软嫩嫩。

小窍门本菜谱有配套视频,在“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

小窍门南极磷虾是生长在南极的虾粉含蛋白质和氨基酸很适合婴幼儿的食用,平时辅食中适当添加,对于孩子的健康很有好处。

本文由AG真人游戏平台发布于饮食,转载请注明出处:大肉韭芽饺子的做法步骤,不爱吃饭

关键词: