来自 饮食 2019-12-25 12:19 的文章
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每次你觉得你跑不下去的时候,【爱妃】待Kimi接起了电话之后

     朋友说,最近不见你写文了,是啊,想想最近一直在无谓的瞎忙,但也让自己又突破了自己的极限,也是很欣喜。突然就想谈谈人的极限问题,你的极限在哪里,你真的有自己以为的那么娇弱吗?

中医在两千多年前就已形成了基本理论,在接下来漫长的历史长河中,中医的理论被不断补充,经验不断增加,最终形成了独立完整的医学体系。但是在近代西方文明冲击东方的过程中,做为传统文化一大分支的中医也不能逃脱被打压的命运。中医被反对了近一百年,但也顽强生存了一百年,只是中医在整个医学界的位置像替代医学,而西医是主流医学。

【我竟然睡了27+个小时,终于又把时差给盗回来了、到底是怎么做到的?必须给自己一个大拇指、beffter off、寻找这个世界上对我而言最好的礼物—睡眠、】

      记得高中的时候,学习不再像初中那么轻松了,大家都开始了挑灯夜战,我看着也慌了,也开始往十二点熬,自己这个身体也确实不争气,熬个两三天就累倒了,接着就是请假休息,自己就开始给自己贴标签了,我身体不好,熬不了夜。这样反反复复自己给了自己心里暗示,把很多问题都推给自己如黛玉一般弱不禁风的身体,开始变得畏首畏尾,极不自信,觉得自己什么都抗不下来。可能是窝囊太久,连自己都看不下去了,大三开始决心改变,给了自己一个信条,怕什么就去克服什么。跑八百是我最惧怕的事情,我便开始了挑战自己的道路。

这一百年来,中医界的有识之士一直在反思、研究、发展着,我们确实取得了一些进步,但进步非常小,没有实质性的突破。与此同时,中医的发展存在两大误区,1、一昧复古,2、盲目现代化。这可能是中医发展必经的两大极端,但也只有走过了弯路,看到此路不通,我们才能找到更好的路。任何学科的发展都不会一帆风顺,站在前人的肩膀上,我们才能眺望到更辽阔的未来。因为我确信中医不仅能治病,还能治大病,所以中医决不会亡,在未来还有可能与西医并驾齐驱。

这是Kimi在回国之后所发的第一条正式的微博,心情大好的他还在底下回复起了粉丝的评论来,尽显暖男本色。

       大二开始跑步,因为自知身体实在太弱需要锻炼,每晚催促自己去操场跑步,天呐,刚开始那个费劲,每次走到操场都想回去。就这样逼着自己,跑跑吧,身体跟屁做的一般。也是因为长痘痘,才让我更有力量催促自己跑步,排毒呗,就这样一连跑了四五个年头,现在已经成了几天不跑就浑身难受,操场十圈也随随便便,更重要的是每次跑到血流涌入大脑的时刻就感觉到了人生巅峰,那一秒你觉得你战无不胜。每次你觉得你跑不下去的时候,再坚持一会,每次你都在挑战你的极限,极限不断被延伸。很多人都说你太瘦了,别跑啦,然而我在想得到一个健康强壮的身体的路上还任重道远,这个宏伟的目标也是催促我一直跑跑跑的原因吧!

首先我们来谈谈什么是科学。

而正当他和lumi们聊得火热的时候,没想到,却被一个电话给打断了。

       从大一开始长痘,耗时四五年,只有痘友们知道各自内心的苦,因为痘痘的不自信,因为痘痘流过的泪,简直是心酸史啊。但在抗痘的路上,我也是进化了又进化啊。不断的跑步,不断地饮食清淡,从一个吃货进化到晚上七点过后不吃任何东西的乖孩子,只有偶尔馋得不行才给自己开小灶,毕竟内心是个十足的吃货啊,四五年,控制着自己少吃辣,少吃糖,油的不吃,腻的不吃,都是为了不长痘啊,现在想想自己为了不长痘做出的努力真是要把自己感动死。虽然痘痘还是对我不离不弃,但基本能控制已经很好了。这场持久战更是培养了我的耐心,人艰不拆,突然觉得自己活得好辛苦啊,但不长痘我就很开心啦~就是这么任性!在最初的日子里,觉得自己被痘痘折磨的要死,这个也真没办法,只能是不断的培养了自己和它相处的能力,习惯就好啦~

科学,原指分科而学的意思,指将各种知识通过细化分类(如数学、物理、化学等等)研究,形成逐渐完整的知识体系。是关于发现发明创造实践的学问,是人类探索研究感悟宇宙万物变化规律的知识体系的总称。

科学知识指覆盖一般真理或普遍规律的运作的知识或知识体系,尤其指通过科学方法获得或验证过的。科学知识极度依赖逻辑推理。

科学方法包括:观察、假设、检证等。(百度百科)

【第一次见面,你有点腼腆……】没错,从Kimi这特定的铃声中,我就已经知道,这是璐璐打来的电话了。

     前段日子报了瑜伽班,我觉得这才使我的意志力得到了极大的锻炼。刚开始的一星期身体每个部位都疼,疼到我每天回来都不想去了,放到以前每次有点小困难我便败下阵来,但总觉得自己不想再那么窝囊,那么让自己瞧不起,于是就坚持坚持再坚持,一咬牙过了一个月,我连什么时候不疼了都不知道。虽然后来伤到腰,一直在休息,但这次体验确实让我开始重新审视自己。

由上可知,科学是人类探索世界而产生的完整知识体系,产生这一知识体系的方法是理性思维,得出的结论是经得起检验的。关键词是普遍规律理性思维验证。科学的涵盖面其实很广,只要符合这几个条件,就算属于科学范畴。

【爱妃】待Kimi接起了电话之后,他便这样宠溺的叫起了她来。

       以前的我,真的是什么苦也不懂得吃,遇到一点点困难就放弃,真的从小到大都是这样,老妈也常常对我溺爱的过分,我一哼哼就心软了,也从来不会严厉的要求我。所以我错过了很多次成长的机会,当困难来临的时候,我就退缩了,然而正确的成长方式是你应该很开心的去面对困难,接受挑战,打败大boss之后你就会升级啦,成为更强的你!成长不就是这样吗?遇到问题,面对问题,解决问题,总结经验,啦啦~然后恭喜你成为了更好的自己!

接下来我们来看看什么是文化。

【哎哟,谢天谢地,我家皇上还活着。】随后,璐璐的声音便从电话里,轻轻的飘进了Kimi的耳里。

      我算是晚熟的,因为该懂的道理总是懂得很晚,哪有什么极限,我们是处于不断进化和升级的状态。当你感到不适的时候,是因为要从你的舒适区过度,自然会出现很多问题,焦躁,不安,压力过大,这都是正常的现象,如果我们在这一步就卡了壳早早的退缩和放弃,那么你永远都走不出自己的舒适区,永远都是那个止步不前的你。反而你接受了自己的不足,调整好心态,加快自己的步伐,不知不觉中就会融入新的节奏,那意味着你又进入了自己的新世界,被拓展后的新世界!微博上老掉牙的话了,怕什么就去克服什么,把这个磨人的小妖精培养成习惯,习惯成自然,用条件反射去完成,就不需要再去痛苦了!人的耐力是很强的,你不去逼逼自己,真的不知道你会这么强大。

文化是凝结在物质之中又游离于物质之外的,能够被传承的国家或民族的历史、地理、风土人情、传统习俗、生活方式、文学艺术、行为规范、思维方式、价值观念等,是人类之间进行交流的普遍认可的一种能够传承的意识形态。(百度百科)

【嗯?爱妃你要注意一下你的言辞啊,不然,朕也是会生气的。】其后,Kimi也从声音上假装做出了一副严肃状来,想要吓唬吓唬她。

        我们从来都希望从外界获得肯定,来证明自己很好,熟不知,真正的安定来自内心你对自己的肯定,当你真正的从心底里肯定你自己的时候,你会发现,以前你在意的很多事情都无关紧要,内心便清空了,这样才有利于你更好的认识自己,塑造自己。当我们不去在乎外界的时候,才能遵循自己的内心,拥有自己的节奏,书写自己的人生。

文化很难被定义,是一种意识形态和精神文明,是我们生活不可或缺的一部分。

【切,想要吓唬谁呢,我才不怕你生气呢!】而璐璐则在听到了Kimi的威胁之后,便这样调皮的回答起了他来。

     

我认为医学可以分为两部分,一部分属于科技的范畴,一部分属于文化的范畴。医学是认识人体及外界(包括自然与社会)与人体关系的一门学科,最终目的是治病、防病。在终极层面,任何一种医学的追求都是一样的,只不过所取得的成就有高低。医学要达到这一目的,采取的手段都分为技术与人文,现代医学中科技手段占绝大多数,而传统医学和民族医学中人文的内容所占比例相对较大。

【嘿,怎么三天不打还上房揭瓦了?】说完,Kimi便笑了起来。

其实现代医学对人体的认识分为多个阶段,最早人们认为人跟动物一样,只是生物,所以医疗以生物学作为基石;然后人们发现人的心理状态对身心有非常大的影响,所以心理学开始发展,但心理学仍是属于科学的范畴;后来人们又发现人不仅是生物、心理的,更是社会的,所以与社会相关的医学人文也逐渐受到重视。但是中医在理论创立初期,就已经认识到人是生物-心理-社会相关的,所以我们不得不佩服中国古人的智慧。

【对了,我打这电话其实是想请教请教少爷,你这睡觉的功力是怎么炼成的啊?】璐璐问道,嗯,爱妃终于回到正题了。

中医的科技部分

中医本来就是一门治病救人的技术,这些技术中包括对人体的认识、对中药的认识与炮制、中药疗法、方剂的配伍、针灸疗法、推拿、刮痧等,这些都是理性认知的东西。但中医对人体和中药的认识与现代医学非常不同,这种不同包含两方面:1、研究层面不同;2、叙述方式不同。

【这个啊,这是秘密。】Kimi回答道,他脑筋一转,继续这样逗着她。

研究层面不同

中医发现了经络,而现代医学没有发现;中医是黑箱理论,不重视解剖与脏器的实质功能,而是知外揣内,总结脏腑的功能、脏腑与脏腑之间、脏腑与经络之间的联系,而现代医学的发展源自于解剖、生理、病理;对药物中医是从性味角度理解的,现代医学是药理研究。

为什么中西方对人体的认识会有这么大的不同,这还要从中西方思维方式不同说起。西方是解构式思维模式,什么东西都可以一直分析、分解下去;他们的的思维方式更偏重逻辑;他们注重实证,所以才会有解剖和实验研究。中国是整体观思维,喜欢寻找共性、联系;中国人传统思维方式的逻辑性略逊于西方,强调感性、悟性等非理性思维;中国人崇尚“形而上”的道,轻视“形而下”的术,所以中国的伦理、理论(诸子百家)特别发达,技术却是被知识分子所不齿的。中西方思维为什么会有这些差异,与地理、社会形态、历史发展等有关,暂不在此文讨论。

中国人能发现经络与修道密切相关,经络是真实存在的,不是理论模型,只是无法用肉眼看见,世界上还有其他民族也发现了类似的能量形态。目前的科技还无法研究清楚经络的本质,所以现代医学不承认经络的存在。

中药对人体发挥作用的方式当然也可以从药理角度解释,但目前的药理只能通过单体进行实验,中药成分太复杂,现代药理学还无法研究透彻。中医对药物的认识会从能量角度来解释,寒热温凉、酸苦甘辛咸都是能量的不同表现形式,通过中药的能量来调整人体不平衡的能量。

【算了,秘密就秘密吧,那你现在饿不饿呀?】看Kimi不肯说,璐璐便也没在这个问题上过多的去纠结,而是又关心起了他的饮食来。

叙述方式不同

中医有一个很大的特点,就是喜欢用比喻来解说医理,这显然是很不严谨的,但古人这么做也是无可奈何,因为他们感受到的东西无法用语言直接描述也无法量化,所以才会有这种尴尬的处境。同时中医的医学思想在很大程度上受到了传统文化的影响,这是因为古人不可能脱离身处的思维方式而另创一种思维体系。但医学终究是一门实践学科,文化思想中有很多主观臆测的东西,当这些思想占主流时,中医的纯粹与真理也就被蒙蔽了。

【哎呦,被你这么一提醒,我还真觉得有点儿饿了。】说完,Kimi就下意识的把手放到了自己那早已咕咕叫的肚子上了。

发展

这一部分中医的发展其实就是中医科学化的方法----寻找本质规律、理性分析、临床验证。

首先,加强中医理论、经验的继承与研究,根据自身规律寻求发展。几千年的中医其实包含了大量的理论和经验,上至《黄帝内经》,下至当代中医最新研究成果,这些内容无不等待着我们去整理、研究。我们要理清中医到底是如何认识世界、人体的,到底是如何看病的,然后才能谈进一步的发展。但是中医的发展一定是立足于自身的规律,而不是彻底改头换面。那么到底什么是中医?用中医的思维指导治疗才叫中医。那么什么是中医思维?比如整体观、象思维、知外揣内(黑箱理论)、感悟等,当然理性思维也是中医非常重要的一大部分内容。对于理性思维,现代科学已经研究地非常深入了,所以中医理性思维的部分是可以借鉴、借助现代医学而发展的,而其他思维方式本身就需要进一步研究和发展。同时,中医的整理、统计工作可以借助计算机。

其次,发展高级思维。除了理性思维,中国古人还非常注重感悟等非理性思维,不仅是中医,传统文化的方方面面都非常注重这部分内容。正是这些思维的存在,才有了“医者意也”、“口传心授”、“非其人不授”等语,因为不是所有人都能掌握这种高级思维。很多人会认为非理性思维是低级思维,确实有很大一部分非理性思维是盲目而冲动的,但本文讨论的是诸如敏锐的觉察力、灵感、悟性等属于高级思维的内容。这种思维方式建立在熟练掌握理性思维的基础上,而且是对理性思维非常好的补充和提高。

第三,发展象思维。《黄帝内经》:“天地阴阳者,不以数推,以象之谓也”。《周易》:“书不尽言,言不尽意。……圣人立象以尽意。”象思维是用直观、感性的形象来揭示世界的规律。通俗的可以理解为用语言说不清,咱们画个图就明白了。任何事物表现出来的形象必定能反映本质,所以类似的形象就有类似的本质。野猪肚能治胃病,核桃能补脑,花都有升散的作用,果实都有沉降的作用----这些都是象思维的产物,但象思维的产物就一定是正确的吗?不一定,旋覆花反降不升,苍耳子反升不降,中药里特殊的例子比比皆是。所以象思维经常被批判不科学,是愚昧的,应该被现代文明取缔。但我们不得不承认,这是一种很好的拓展思路的方法,因为由象思维产生的正确的知识也非常多。科学不就是提出假设加以验证嘛,只要能经得起验证,真理就由此而生了。

第四,黑箱理论的思维方式值得深入研究。认识世界有多种角度,虽然打开了看更直接,但从外面整体地观察能看到里面看不到的东西,这是对白箱思维很好的补充,有利于我们透彻地了解人体。

第五,加强对能量的研究。这并不是说中医对能量的研究很先进,其实中医对这方面的认识也是稀里糊涂,只是中医占到了一些传统思维的优势。中医的注重整体观,正如我在前条所述,换个角度能看到不一样的东西,中医正是通过黑箱理论观察到了一些现象然后提出了与气、阴阳、五行的理论。同时中国古人在高级智能开发的情况下才能看见经络、体会到气感等。我相信在科技足够发达的未来,经络等能量层面的东西是可以被仪器监测到的。而未来的医学也必定会注重能量方面的研究和利用。

【那快过来吧,我请你喝汤。】说完,璐璐便笑了起来。

中医的文化部分

文化能治病吗?可能很多人心里会有这个疑问。其实在中医里,不仅人文关怀能安抚病人的内心,地理、风土人情、传统习俗、生活方式、文学艺术、行为规范、思维方式、价值观念等等对健康都有影响,甚至一个信念、一种情绪就可以对身体产生一些影响,因为任何一种意识形态都会影响人体气(能量)的状态。我认为这本质上也属于科学的范畴,只是现代科学还没有把这方面的内容研究清楚,所以按照目前的情况,我就把这些内容归纳在文化部分。

心态:中医源自道家,非常注重修心,“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。中医倡导的处世原则是偏向出世、无争、豁达、内求、中正平和、自然的,这种心态对人的身体健康非常有好处。中医认为过度的情绪,无论好坏都对身体不利,会打破人体原本平衡的能量。一般人认为积极上进是好的,但如果过偏,没有保持平和的心态就会对身体产生影响,这些影响蓄积到一定程度就会以疾病的形式表现出来。现代社会是浮躁、快速、急功近利的,国家希望每个国民为社会高速发展做出贡献,但于每个个体而言,平和安详才是最佳的。由于国际间竞争太激烈,不加速前进就会被淘汰,也许真的得到中国成为发达国家,政府才可能鼓励老百姓平静生活吧。大环境暂时无法改变,但我想说的是每个人都可以拥有中正平和的心态,不要成为国家建设的奴隶。

生活方式:中医倡导自然、缓慢的生活方式。人如果能与大自然的频率保持同步,很多疾病根本就没有发生的机会。这种同步体现在作息时间、饮食、衣着等方面。中医提倡早睡早起、食用自然的饮食、不经常食用过热过冷的饮食、衣着保暖、透气、宽松等。在这种状态下,人的能量会在很轻松自然的状态下得到补充和释放。提倡缓慢是因为生活节奏太快人就会处于紧张的状态,对身心不利,但也不能缓慢到拖延症,那又是另外一种不良状态了。

中医的人道主义关怀其实与其他医学没有很大的区别,但因为中医非常注重病人的主观感受,与病人的互动更多,所以给人的感觉更加有人情味儿,不像西医那么冷冰冰。

中医人文部分的发展要靠大力传播与推广,但其实自然养生的理念并不是中国目前的主流,倒是很多发达国家比较推崇自然健康的生活方式。但这种生活理念一定是中国未来发展的方向。

【好,给我十分钟,马上到。】Kimi说完,便迅速的挂下了电话,拿起自己的外套,往外跑。

总结

中医是一门古老的学科,背负着太沉重的历史,她有真理也有糟粕。中医的现代化研究与发展将近100年了,但并没有实质性的突破。我认为中医能否发展取决于三方面:1、对自身理论与经验的深入挖掘;2、借助科技的进一步发展;3、社会的进步。只有这三方面同时发展,中医才有可能有突破性的进展,如果让我预测一个时间,1至少需要50年,3至少需要50-100年,而2是否能发展在很大程度上与物理学密切相关,我估计至少需要100-200年。

在两千多年前,中医的基本理论就已经被确立了,那是人类一大飞跃性发展;上个世纪中医与现代科技相撞;在接下来的几个世纪,我相信未来的人类一定能把中医的原理研究清楚,让人类的医疗水平得到本质性地提高。

世界上最幸福的事情是什么?大概就是有个女人愿意为你洗手作羹汤。

【妈妈呀,我媳妇儿真是越来越贤惠了啊。】当Kimi看到璐璐把自己刚做好的一锅鸡汤端上桌放到自己面前的时候,他便这样惊呼了起来。

她刚刚确实在电话里跟自己说要请自己喝汤,但是Kimi完全没想到,这锅汤竟然会是璐璐自己做的。

【别傻站着呀,快坐下尝尝味道怎么样?】璐璐说道。

【不用尝,我媳妇儿做的必须好喝。】Kimi接话道。

【哈哈哈】下一秒,璐璐就因Kimi这句话,立刻笑逐颜开。

【嗯?怎么这么多的大枣啊?】当Kimi在吃到第三个大枣的时候,终于抬起了头来,这样问起了坐在自己眼前的璐璐。

【嗯,快都吃了它,给你补血的。】璐璐说道。

【宝贝儿可真好。】说完,他便从椅子上站起来俯身在她的脸上留下了一个吻。

【哎呀,讨厌,你满嘴都是油。】说完,璐璐便没好气的抹了一把自己的脸,但眼底的笑意明显。

【你不是跟我说你不嫌弃我的吗?】借机,Kimi坏笑着问道。

【是,我不嫌弃你。】说完,璐璐反倒亲了他一大口在他脸上。

【宝贝儿,以后我们都一起吃饭好不好?】此刻的Kimi不再插科打诨,忽然摸着璐璐的手一本正经的说了起来。

【怎么了?】璐璐问道,显然,她还没从刚刚欢乐的情景中反应过来。

【没什么,就是突然觉得现在的自己好幸福,美酒佳肴固然是好,天天吃却会吃坏肚皮。就像激情无法长久,痴心也有用完的一天。西红柿炒蛋,凉拌苦瓜、包子面条、清粥小吃、萝卜炖鱼;才是百吃不厌的隽永的滋味。这是张小娴新书中的一段话,也是我最喜欢的一段话。现在的此情此景在我看来,正是这段话的真是写照。】Kimi说着,却还依然握着璐璐的手没有放。

【可是你忘了,我们是艺人呀,怎么可能天天都在一起面对面的吃饭呢。】璐璐回答道,然后便给予了Kimi一个无奈的笑容。

【那我们想个办法,来解决这个问题就好了。】说完,Kimi便再次笑了起来。

【什么办法?】只见,璐璐转了转眼珠,看着Kimi这样好奇的问着。

【这样吧,如果我们以后没有办法在一起吃饭的时候,那我们就通过Face Time来吃饭好吗?】Kimi回答道。

【嗯,这个办法好诶。】而在听完了Kimi的这个提议之后,璐璐便点起了头来,对他的想法表示赞同。

我们都曾经渴爱情是一场盛宴,最后想要的不过是一家子的寻常晚饭。

哪怕我们不在一起的时候,只是通过Face Time这样的方式一起吃顿饭都很好,因为只要能看得到你,不管我吃的是什么,都可以吃的很香很幸福。

【宝贝儿,你把秒表拿出来做什么啊?】喝完鸡汤以后,Kimi便一眼看到了璐璐放在茶几上的秒表问。

【哦,没什么,只是拿出来玩儿的。】说完,璐璐便三步并成两步的跑到了茶几面前迅速的拿了起来,然后又迅速的藏在了自己身后。

【是吗,好玩儿吗?怎么玩儿呀,教教我呗?】闻言,Kimi就这样一边说着一边走近了她。

【哎呦,秒表除了计时还能怎么玩儿?】说着,璐璐便下意识的转过了身去。

【那我问你,你更博说“突然想起了葫芦娃的六弟,隐身起来”是怎么回事啊?】Kimi兴趣盎然的问道,那表情就像是好不容易抓住了她什么把柄似的。

【宝儿你告诉我,这是不是你用来想我的新方式?】说完,Kimi便从璐璐的背后抱住了她。

【讨厌,你说你不拆穿我能死吗?】说完,璐璐就转过了身来,用自己的双手攀住了Kimi的脖颈。

果然,被他猜中了,哈哈。

【璐璐,谢谢你这样爱我。】Kimi接话道,然后,他便把自己的脑门贴在了她的额前。

所以分离有时候,也不见得是一件坏事。

因为它可以清楚的让我知道,我有多爱你。

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